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Mostrando entradas de 2013

Triple ganador de Wood

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Sencillez más talento es una gran combinación. Ese es el estilo de Quintana y, en buena parte de las ocsasiones, los resultados le están dando la razón. En esta ocasión quería referirme a la última jugada del UCAM Murcia - Bilbao Basket (78-77) que se resolvió con un triplazo ganador de Wood, y lo hizo a partir de una jugada muy simple y nada original (hasta mi equipo la hace) pero efectiva y difícil de defender. La idea de la jugada era hacer algo rápido, sencillo y conocido por todos los jugadores con el objetivo de que Wood pudiera lanzar un triple más o menos cómodo. Con el partido empatado a 75 y dos tiros libres para Bilbao Basket Quintana pide tiempo muerto. Durante ese minuto simplemente les propone hacer "cuernos abajo", una jugada de las que lleva en su arseñal ofensivo el equipo murciano, pero dejando claros algunos matices, como que el balón lo subía Berni (así él también tenía una opción de jugársela si no era posible el pase a Woord), o que la opción prime

¿Acaso soy yo el guardián de mi hermano? ¿Zona sí o zona no?. ¡¡Y yo qué sé!!

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Esta cita bíblica que traigo a colación, aunque con un sentido diferente al que tenía originalmente en el Génesis, viene a ilustrar la idea de que cada cuál ha de ser responsable de sus acciones y que es complicado juzgar, o prejuzgar, el trabajo ajeno sin conocer a fondo su contexto. De esa forma, por prejuzgar en base a parámetros tópicos, lo mismo podemos toparnos enfrente con alguien que ha pensado y estudiado mucho más que nosotros lo que tiene entre manos y resulta ser un maestro que se sale de la ortodoxia y no el gañán que pensábamos inicialmente. Me explico un poco mejor. Hay una serie de ideas asentadas acerca de qué y cómo se ha de enseñar a según qué edades y a veces tendemos a montar cismas cuando vemos por ahí que alguien se sale de esa convención. El ejemplo más recurrente es el de la utilización de las zonas en edades tempranas, arguyendo que una zona no es formativa porque obliga al joven jugador a utilizar recursos que aún no tiene asentados. Así lo pensaba yo hac

Sportquarters Series Murcia 2013. Primera oportunidad de ver al UCAM Murcia 2013/14

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El UCAM CB Murcia (o como quiera llamarse ahora) empieza a coger forma una vez que hoy mismo se ha incorporado a los entrenamientos el tunecino Ben Romdhane y el resto de jugadores de la plantilla parece estar en condiciones de jugar en el torneo Sportquarters Series. Unicaja de Málaga, Valencia Basket y Estudiantes serán los equipos que acompañen al equipo murciano en este interesante torneo de pretemporada que tendrá lugar el próximo fin de semana (28-29 de septiembre) en la capital del Segura. Muy buena pinta tiene este torneo. Una forma de poner en común intereses varios, aunando el facilitar a los equipos la posibilidad de jugar dos partidos de preparación con un único desplazamiento, organización que suele ser un engorro para el equipo local de turno, y brindar al público de forma condensada y a un precio muy razonable (unos 18-20 € el abono para los cuatro partidos) una importante dosis de baloncesto en vivo, algo nunca comparable con ver partidos en tv, por mucho que se tra

Eurobasket 2013. Hablemos claro: sí, decepcionante (un poco)

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No me debo a nada ni a nadie, así que no tengo porqué ser políticamente correcto, como tampoco tengo porqué dar la nota simplemente para llamar la atención. Por lo tanto, opino libremente sobre lo que se tercie, en este caso el papel de la selección en el Eurobasket 2013. Y creo que ha sido decepcionante, al menos un poco. No me cuenten milongas de angolazos y chinazos. Los viví. Miento, los sufrí, que yo soy muy sufrido para esto del basket. Así que sé perfectamente de dónde venimos y lo raro que es eso de que un español se suba a un podio de basket en lo que se refiere a términos históricos. Así que opino con el Eurobasket fresco y la memoria histórica presente. Es decir, sé que estamos mal acostumbrados a ganar y ganar en los últimos años y que eso no debe parecernos normal, que un podio siempre es un triunfo etc. Vale, vale, ese discurso federativo ya me lo sé y no le quito razón. No obstante, las cosas hay que valorarlas en contexto. ¿No es eso lo que me viene a decir el discu

Un verano desconcertante

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Llevo mucho sin escribir en este blog, tanto que se me amontonan los temas y no sé por donde empezar. De hecho, no entraré a comentar todos esos temas desconcertantes que me pasan por la cabeza sobre este verano, así que casi me limito a enumerarlos sin entrar en más valoraciones. Desconcertantes, no necesariamente en sentido positivo, negativo o neutro, simplemente cuestiones desconcertantes: El balance de temporada del CB UCAM Murcia ACB y las dudas sobre si el puesto final en la clasificación era el más lógico al inicio de temporada y también una vez visto el transcurso de la misma. La forma de salir la Nacional y la EBA. Por un lado en Nacional hay un grupo exclusivo de clubes murcianos y más equipos murcianos en EBA, luego habrá que ver si la competitividad de los grupos es igual que la del año pasado y si los precios de las inscripciones son acordes al cambio de nivel. Que en relación a esa misma EBA, pero en otro grupo (o quizá no), a la federación se le "olvide&qu

Salva Maldonado. Video: Un minuto para la historia

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Como entrenador uno a veces se pregunta porqué es entrenador, qué le hizo querer hacer unos cursos, tomar una pizarra y un grupo de chavales y ponerse a sacar un equipo adelante. Pues bien, hoy les presento un momento histórico, afortunadamente recogido por las cámaras de tv, en el que se puede ver unos instantes de charla de Salva Maldonado que han pasado a la historia. Se trata del intervalo previo a la prórroga de la final de la Copa del Rey de 1996 que se celebró en Murcia entre el FC Barcelona y el TDK Manresa. Las palabras que le dirige Salva Maldonado a sus jugadores son de esas que emocionan, porque no sólo habla de baloncesto, que también lo hace bastante, sino que además aparecen ciertos detalles que engrandecen este deporte, que hablan de la lucha de David con Goliat, del seguir adelante cuando parece que ya no tienes fuerzas para seguir, de luchar sin miedo, transmitir confianza. Son apenas unos segundos, en torno a un minuto, suficientes para que tras verlos en s

Víctor Lapeña: "No es bueno para el baloncesto que diferenciemos entrenadores de masculino y femenino"

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Aprovechando la visita de la Selección Nacional Femenina nos desplazamos hasta Águilas para presenciar un entrenamiento y pedirle a Víctor Lapeña que nos anticipe algunas ideas sobre la charla que impartirá el próximo 14 de julio de 2013 en la 3ª edición del curso Alto Rendimiento en Baloncesto. La idea fundamental queVíctor Lapeña quiere transmitir en su charla que las supuestas diferencias entre el baloncesto masculino y femenino son mucho más pequeñas de lo que se tiende a pensa. Lapeña mostrará las " cosas que llego a hacer con ellas y lo que las jugadoras son capaces de entender y poner en práctica así como el método y que empleo ", pues aunque desde la FEB se realizan muchos esfuerzos por la difusión del baloncesto femenino " aún falta, sobre todo entre los entrenadores, que son quienes más pueden hacer por exportar ese interés por el baloncesto femenino ". En cuanto a la diferencia entre baloncesto masculino y femenino, para el entrenador del Perfumería

Avance de programa del Curso Alto Rendimiento en Baloncesto 2013

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Aunque aún están pendientes de cerrar varias incorporaciones más, ya es posible ofrecer un importante avance de programa los ponentes cerrados para esta edición de 2013, la tercera ya. Una de las novedades en el formato de este año es que como actividad englobada dentro del curso se realizará el Clínic AMEBA , que tendrá lugar en la tarde del sábado 13 y cuyos ponentes aún están pendientes de cerrar. Este clínic del sábado tarde, además de ser gratuito para los alumnos del curso, también será gratuito para los asociados a la AMEBA , siendo únicamente los no asociados a la AMEBA que tampoco estén realizando el curso quienes tengan que abonar entrada. En el resto del curso aún queda algún hueco que aún no está cerrado, con lo que, de momento, estos son los ponentes confirmados hasta el momento, de los que ofrecemos un enlace a más información sobre ellos en el blog del curso : Pedro Martínez (Herballife Gran Canaria) Victor Lapeña (Entrenador del Perfumerías Avenida y entre

Pedro Martínez será uno de los ponentes del curso Alto Rendimiento en Baloncesto

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Para el Curso Alto Rendimiento en Baloncesto es un lujo poder contar con Pedro Martínez entre los ponentes de esta edición. Martínez es uno de los grandes de la ACB aunque su carácter discreto y el entrenar en un equipo como Herbalife GranCanaria le aleje un poco del ruido mediático. Seguir leyendo el artículo completo

Ponentes del Curso Alto Rendimiento en Baloncesto 2013. Formación de jóvenes talentos. Jordi Martí (Jefe de cantera Joventut Badalona) y Toni Carrillo (Experto en minibasket)

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Hoy presentamos dos nombres más de los ponentes del curso Alto Rendimiento en Baloncesto : Jordi Martí y Toni Carrillo. J. Martí es el jefe de cantera del Joventut de Badalona y Toni Carrillo un experto en la didáctica del minibasket. Jordi Martí Martí lleva ya 8 años como jefe de cantera de la Penya, lo que le ha permitido supervisar la evolución desde bien chiquitos de jugadores como los hermanos Tomás, Dymitri Flis, Rudy Fernández, Ricky Rubio, Pau Ribas, Josep Franch, Norel, Jelineck, Todorovic o el menorquín Suárez. Toni Carrillo Toni Carrillo es experto en la formación inicial del jugador y de los jovenes enterenadores, además de colaborador habitual de la Federación Catalana de Baloncesto, contando en su haber con una gran cantidad de publicaciones científicas y un buen número de libros publicados, algunos de ellos referencia en la formación de jóvenes entrenadores. Su experiencia como ponente la avalan medio centenar de conferencias y ponencias. En el curs

Victor Lapeña y Josep Alemany, expertos en baloncesto fenemino, participarán en la 3ª edición del curso Alto Rendimiento en Baloncesto

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Ayer mismo se presentaban oficialmente los cursos de verano de la Universidad de Murcia, lo que aprovechamos para empezar a presentar poco a poco a los ponentes que participarán en la tercera edición del Curso Alto Rendimiento en Baloncesto. Los primeros presentados son dos expertos en baloncesto femenino: Victor Lapeña y Josep Alemany Victor Lapeña es el actual entrenador del Perfumerías Avenida de Salamanca, con el que está disputando el play off por el título en LF, además de ayudante de Lucas Mondelo en la selección nacional absoluta femenina. Josep Alemany es el actual seleccionador U-15 fem. español además de Responsable del Programa de Detección de Talentos en baloncesto femenino de la Federación Española. (Seguir leyendo)

Ya está en marcha la 3ª edición del curso Alto Rendimiento en Baloncesto (2013)

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Ya está en marcha una nueva edición del curso, la tercera ya, y tendrá lugar los días 12, 13 y 14 de julio de 2013 dentro del marco de la  Universidad Internacional del Mar , los cursos de verano de la Universidad de Murcia . Como es habitual tendrá lugar en la Sede de San Javier, donde tan bien nos han tratado estos años, siempre volcándose para que el curso saliera lo mejor posible. Fruto de esa estrecha colaboración con el Ayuntamiento, el  Patronato de Deportes de San Javier  y el  club Marme  surge la primera novedad en la edición de este año, como es la incorporación de Antonio Pérez, Director del Patronato de Deportes y Presidente del Club Marme, como co-director del curso. Así ahora la dirección del curso queda en manos de José Margineda y el que suscribe (Juan Carlos García), así como Antonio Pérez. Un año más contaremos con la colaboración, este año esperamos que más estrecha que nunca, de la  AMEBA (Asociación Murciana de Entrenadores de Baloncesto) y de la  AEEB  

Microciclos, macrociclos y pijociclos

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La teoría del entrenamiento físico se basa en la adecuada combinación de cargas de trabajo con periodos de descanso para lograr la mejora física. Básicamente la idea es distribuir el trabajo físico (carga) de forma que se lleve al punto de fatiga al organismo y, tras un periodo de descanso adecuado, volver al trabajo y de nuevo a un punto de fatiga, pero esta vez logrando una mayor capacidad de trabajo físico que la anterior (supercompensación). Repitiendo este proceso cíclicamente se lograría una paulatina mejora en el rendimiento físico hasta alcanzar un punto máximo u óptimo. Todo este trabajo se basa en ciclos de diverso plazo en función del punto de vista (alternacia de trabajo y descanso) en término de horas, días, semanas o meses, de forma que se tienen en cuenta las cargas y las horas de descanso entre sesión y sesión, los días de descanso dentro de la semana y la carga de esa semana o las semanas de mayor carga o descanso dentro de los meses, pero siempre combinando esos d

Aviso para navegantes (eufóricos)

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El UCAM CB Murcia está haciendo una gran temporada. Y ya lo aviso ahora y desde aquí. Dentro de tres partidos el UCAM Murcia estará haciendo una gran temporada, exactamente como lo está haciendo ahora. Estará haciendo esa gran temporada tanto si se gana alguno de los tres partidos que vienen (viaje a Gran Canaria, FC Barcelona en casa y viaje para jugar con Real Madrid) como si se pierden los tres. Digo lo que estoy diciendo porque ya me voy conociendo al personal. Aquí en Murcia la gente es muy dada a montar dramas o a hacerse pajas mentales a poco que el viento vire ligeramente en un sentido o en otro. En cuanto el equipo gana unos pocos partidos y deja de estar en puestos de descenso aparecen unos cuantos que se vienen arriba hablando de Copa del Rey, de play offs o de la mejor temporada de la historia. Curiosamente, cuando se pierden varios partidos seguidos aparecen algunos apocalípticos (que son básicamente los mismos que antes se venían arriba) pidiendo la cabeza del entre

Detalles sobre la calidad de la posición de bloqueo

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En las últimas semanas dejé pendiente el tema de la calidad en el gesto técnico del bloqueo. La idea me vino a partir del partido del UCAM CB Murcia vs Valencia BC, pues del equipo valenciano me llama mucho la atención la calidad de los bloqueos, especialmente los que ponen Lishchuk y Doellman, aspecto al que me pareció que le valía la pena una entrada y un vídeo. La correcta realización del gesto técnico del bloqueo es un aspecto que no sale directamente en las estadísticas ni suele ser valorado por el gran público, pero es un aspecto fundamental en el rendimiento de un equipo, especialmente en los equipos de élite de hoy en día, tan dependientes del juego de pick&roll y sin el que un buen bloqueo todo lo demás no funciona. Lo primero debería ser explicar algunos conceptos básicos relacionados con la teoría del gesto y con el reglamento. Se trata de un gesto donde el trabajo se hace a medias entre el bloqueador y el bloqueado, de forma que si el bloqueado no lleva correcta

Alternativas al flash en la defensa del pick&roll en el Valencia CB vs UCAM CB Murcia

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Hablaba hace unos días con mi amigo José Luis López acerca de los problemas que estaba teniendo el UCAM CB Murcia con la defensa del pick&roll , especialmente en lo que se refiere a cuando le tocaba saltar a Lewis, y sobre la idoneidad o no de tener un abanico mayor de formas de defender ese bloqueo directo. Yo comentaba en este coloquio que Quintana es un entrenador al que le gusta usar pocas cosas para no volver locos a sus jugadores pero hacer muy bien lo que sea que se haga, y que su opción preferida para defender el bloqueo directo era hacer un flash muy agresivo, algo que no todos los jugadores son capaces de realizar a la perfección, con los problemas que ello ocasiona. Esta semana pasada se presentó una ocasión idónea para hacer lo que hizo Quintana. Es decir, para incorporar más alternativas en esa defensa del pick&roll. Y así lo hizo el entrenador del equipo murciano. El Valencia BC cuenta con dos bases (San Miguel y Markovic) con buen físico que son muy bueno