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Chicas del CB Capuchinos. Rosa Albarracín García

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Hoy le toca el turno en la sección Chicas del CB Capuchinos a Rosa Albarracín (Dorsal 14). Juega de escolta (aunque en el cuestionario ella prefiere hablarnos de las fluctuaciones de su peso que de su puesto) 1. Nombre completo, fecha de nacimiento, altura y puesto en la pista . Rosa Albarracín García. 16 enero 1985. 1,70cm (creo). 58-60kg. (depende de la época…) No te pregunté por el peso, pero bueno... 2. ¿Por qué empezaste a jugar a baloncesto?  Jugaba en el recreo y el entrenador de los chicos me dijo que empezase a entrenar con ellos, no había equipo femenino, pero gracias a Pili Ballesta se hizo uno al siguiente año. 3. ¿Y porqué sigues aún?  Porque no hay día que vaya a entrenar sin ganas.   4. Lo mejor que te ha pasado en una pista (o relacionado con el baloncesto).  Disputar la fase de ascenso a Liga Femenina 2 el año pasado. 5. ¿Y fuera de ella?  Encontrar a mis compañeras. 6. Una virtud como jugadora.  No la sé como persona, no me la pidas como jugadora…

Chicas del CB Capuchinos. Ana Belén Molina

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Empezamos hoy una serie de entradas que, bajo el título de Las Chicas del CB Capuchinos , tratará de dar a conocer un poco mejor las chicas del CB Capuchinos Femenino. El formato de 20 preguntas fijas está inspirado en uno de L. J. Benito , y con ellas pretendemos que nuestras chicas nos cuenten algunas cosas sobre su relación con el baloncesto y también de fuera del baloncesto. Estrenamos esta sección con una de nuestras pívots, Ana Belén Molina (Dorsal número 9), a quien esta temporada le está costando coger su punto máximo de forma por varios parones por lesiones, la última de ellas un esguince hace un par de semanas que ya es casi un recuerdo. 1. Nombre completo, fecha de nacimiento, altura y puesto en la pista. Ana Belén Molina Barbé. Nací el 06/10/1988, mido 1,75 y pívot (5)(Si, ya lo se soy baja). 2. ¿Por qué empezaste a jugar a baloncesto? Porque mi profesor de Educación Física me dijo si quería jugar y como desde siempre me ha encantado el deporte y he sido culo de

La nueva línea de saque tras tiempo muerto final da mucho juego

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¿Qué da tiempo a hacer en seis décimas de segundo sacando desde pista trasera?. Normalmente da para lanzar un balón a la desesperada desde 20 metros y rezar para que vaya dentro, cosa que ocurre una vez de cada varios cientos de intentos. Pero con la nueva regla de saque tras tiempo muerto en los últimos dos minutos nos da para hacer un último lanzamiento más o menos normal, con el que la probabilidad de anotar ya no es infinitesimal, sino bastante razonable, lo que permite vuelcos de ultimísima hora en partidos igualados. Las nuevas normas implicadas en este asunto son las que marcan la nueva línea de saque en pista delantera en la prolongación de la línea de tres puntos (a 8,325 m. de la línea de fondo), la que señala que en los dos últimos minutos tras tiempo muerto si se tiene posesión se saca desde la mencionada línea, y la que señala que si quedan 3 décimas de segundo o menos sólo se puede palmear o hacer un mate. En concreto hablamos de los artículos 2.4.6, 17.2.4. y 16.2.5:

¿Haber sido jugador profesional garantiza ser un buen entrenador?

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Estos días a través de Twitter hemos tenido un pequeño debate acerca de si el hecho de haber sido jugador profesional significa una garantía de éxito cuando se pasa a ejercer el papel de entrenador. Y me he quedado con ganas de comentar el tema con más detenimiento. En principio, la respuesta a la pregunta del título de esta entrada, en mi opinión, debería ser un "depende", pues realmente depende de varias cosas. Veamos. El hecho de que un jugador haya pasado más de 20 años de su vida jugando al baloncesto tiene que garantizar necesariamente unos mínimos en cuanto a conocimiento de la metodología de entrenamiento, ejercicios, el juego en general, etc.Eso es innegable. Otra cosa es que en todos los casos esos 20 años reporten un conocimiento profundo del baloncesto, que es una de las premisas fundamentales para ser un buen entrenador de élite. No obstante, hay jugadores que, pese a estar 20 años jugando al baloncesto, a duras penas conocen los rudimentos del juego y q

Justicia poética... supongo (CB Murcia 65 - 74 Obradoiro Blu:Sens)

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Foto: Efedos/Javier Bernal Creo en el karma, al menos en la idea de que hay algo así como una energía cósmica derivada de los actos de las personas. El karma vendría a ser como una especie de justicia mísitica que tiende a castigar y premiar a cada cual en base a sus acciones del pasado. Algo así como el "siembra y recogerás" más prosaico que muchos conocemos o la figura literaria de la justicia poética , en base a la cual la historia termina con un final feliz, en el que la virtud y el honor de los buenos recibe su recompensa y el vicio y el comportamiento deshonroso de los malos su castigo. Soy del CB Murcia como aficionado al baloncesto de élite (aunque desde que estoy en el CB Capuchinos ha pasado a ser "mi otro" club). De toda la vida, desde hace 25 años, desde que ví por primera vez a Randy Owens sobre una pista de baloncesto, como saben los que me conocen bien. También tengo un alto sentido de la justicia. Me descompongo cuando me topo con situacion

Defensa básica de ayudas

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Ya indicamos anteriormente en la sección Baloncesto para todos que la clave de cualquier defensa es la buena defensa del 1x1, pero también que con jugadores bien formados en el 1x1 tenía ventaja el atacante sobre el defensor, con lo que toda defensa que se precie tendrá planificados diversos sistemas de ayudas, normalmente más complejos cuanto más alto sea el nivel de los jugadores y la competición en la que militen. Antes de nada es preciso un poquito de terminología para entendernos: Lado balón (o lado fuerte) es la mitad de la cancha (tomando como referencia la línea imaginaria que uniría ambos aros) en la que está en ese momento el balón.  Lado de ayuda (o lado débil , aunque a muchos no gusta esta denominación) es el lado donde no está el balón y en el que, por tanto, el trabajo principal del defensor ha de ser colocarse y estar dispuesto a realizar una ayuda a sus compañeros. Triángulo de ayuda: La colocación del jugador que defiende a un atacante sin balón deber